Dziecku chcemy zapewnić wszystko co najlepsze. Dbamy o nie na każdej płaszczyźnie i jednym z najważniejszych elementów całej tej układanki jest właściwy jadłospis małego dziecka. Warto pamiętać o tym, że takie menu małego dziecka wygląda podobnie jak dorosłego człowieka, z tą różnicą, że musimy mu dostarczyć wielu odpowiednich składników, mikroelementów, które wpływają na właściwy rozwój dziecka.
Jak wygląda właściwy jadłospis małego dziecka?
Powinien on zawierać przede wszystkim niezbędne składniki, takie jak białka, tłuszcze i węglowodany. Powinny one zawierać odpowiednie proporcje i ważne jest również to, by posiłki były podawane o stałych porach. W ten własnie sposób ustalamy właściwy i prawidłowy metabolizm naszego malucha. Porcje dla dziecka powinny być dopasowane do jego wieku, wzrostu, wagi. Nie należy przekarmiać dziecka, gdyż powoduje to tylko jego tycie. Najlepszym rozwiązaniem jest podawanie mu mniejszych porcji, ale częściej. Pamiętajmy o owocach i warzywach w posiłkach, które są niezwykle ważne.
